姫路駅前店企画 店内実技講座】「登山の歩き方、身体の動かし方 ＆ 岩場鎖場の通過」
登山を楽に、安全に楽しむための歩き方、登り方をクライミングジムを使って実践します！！
姫路駅前店に併設のクライミングジム「グラビティ―リサーチ姫路」を使って、安全に、より楽に、山登りを楽しむための歩き方の基本を学びましょう！！歩行時の体の動かし方、足の運び、呼吸法、ペース配分、更には岩場、鎖場通過のコツなど、正しい歩く方法を実践しながらお伝えします。
また、参加者それぞれの身体の特性や適した歩き方、走り方、登り方、下り方に合わせて、個別に身体の動かし方・歩き方をレクチャーします。今まで知らなかった自分の体の正しい使い方を歩きながら実感してみましょう！
これから山登りを始める方はもちろん、既に楽しまれている方で、改めて習ってみたい方、ご自身に合わせた動きを確認したい方と様々な方にお勧めの内容です。
皆様のご参加お待ちしております！
